公司退款政策包括具体退款要求、退款流程、退款时间等，客户可根据实际情况了解和操作退款流程。

可设立优秀员工奖励计划、提供晋升机会、举办员工表彰活动等方式激励员工。

通常参加培训课程需要具备一定的体育基础和身体健康状况，具体要求可咨询相关负责人员。

常见的运动规则包括比赛规则、裁判规则、比分计算规则等，根据不同项目而有所不同。